家好，我是林佳穗，一名深耕於健康與營養領域的專業營養師。自從我走上這條道路以來，便對如何運用營養來改善健康充滿了熱情。我畢業於台灣一所知名大學的營養學系，並在多家醫療機構累積了豐富的臨床經驗。這些經歷讓我深刻理解每個人獨特的營養需求，以及如何透過飲食來提升生活質量。
在我多年的職業生涯中，我特別關注於維生素和礦物質的研究，並熱衷於探索益生菌在腸道健康中的角色。此外，我也對眼睛保健和視力改善有著濃厚的興趣，因為我相信健康的視力是高品質生活的重要一環。我常常與客戶分享如何通過簡單的飲食改變來增強免疫力，並維持整體健康。
這個網站的宗旨是為讀者提供有價值的健康資訊，幫助大家在繁忙的生活中找到平衡，並鼓勵每個人從內而外地呵護自己。我希望透過這個平台，能夠影響更多人意識到健康管理的重要性，並一起走上改善飲食習慣的旅程。讓我們共同努力，為自己的健康加油，並迎接每一天的挑戰！期待在這裡與大家分享更多有趣且實用的健康秘訣。